中暑症狀

中暑其實可依嚴重度可分 3 個階段，輕微-熱痙攣、中度-熱衰竭、嚴重-熱中暑

熱痙攣

因為勞動大量出汗時，電解質也會同時損耗，如果只補充水份，就會引發熱痙攣。

熱衰竭

會出現心悸、血壓下降、頭痛、情緒激動、噁心嘔吐、協調能力下降、虛弱頭暈、抽筋，此時測量體溫約為 36～40 度之間。

熱中暑

熱衰竭症狀越加嚴重，合併出現意識混亂、頭昏、步態不穩、異常行為、不當語言、癲癇及昏迷，此時測量體溫會大於 40 度。

中暑常見的 9 大明顯特徵與症狀

(由輕微至嚴重程度)

• 肌肉感到疼痛、四肢無力
• 臉色蒼白、覺得虛弱
• 感到噁心、嘔吐
• 大量出汗、皮膚濕冷
• 頭痛、頭暈
• 心跳加速、血壓降低
• 體溫升高、皮膚無法出汗而乾燥
• 意識不清/混亂、說話不清楚
• 失去意識、昏迷

中暑後的處理

1. 立刻將患者移至通風陰涼處休息。
2. 除去患者身上多餘的衣物、配件，有助患者能散熱與保持順暢呼吸。
3. 可用濕冷毛巾擦拭患者身體，或以搧風、灑水方式幫助患者降溫。
4. 若症狀輕微者，一般短時間會恢復意識或持續保持意識清醒，可適度給予飲水、食鹽水或運動飲料來補足流失水分與電解質，切勿只給予清水，因為這只會引起「自發性脫水症」，完全不能回復流汗前的體液量，運動力下降、體溫上升。
5. 若患者意識清醒但 10- 15 分鐘左右降溫無明顯改善或症狀惡化 亦或是 意識不清楚超過 5～10分鐘者，就應立即送醫，避免延誤治療。